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ぎっくり腰
ギックリ腰
一般には、この状態、大きな物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。 発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。 近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。 できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。 腰に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。 整体でおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を整える手技療法です。 「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。 やさしくズレた背骨を施術します。 微妙な骨格の異常でも腰周辺に痛みを発症することがある。 この場合には整体は凄く効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、疼痛が瞬間的に無くなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い矯正をする整体に通うのは注意して下さい。 中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療を行いひどくなる場合があるみたいです。 良い整体は、急性腰痛に対してどのような時も過激な治療を行うことはありえません。
磐田市、整体