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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状態、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。 発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。 近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。 できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。 患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す治療です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。 やさしくズレた骨盤や背骨を矯正します。 わずかな背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、疼痛が一瞬で無くなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な施術をする所にいくのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を行いひどくなる場合があるのです。 良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も強い調整をおこなうことはない。
浜松市中区、ぎっくり腰