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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産の時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。 少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後骨盤は元通りに戻ります。 だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になることがあります。 このような場合、痛みが出ることがある。 痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。 自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を施術します。 骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。 骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがいちばんお奨めです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。 多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。 正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。 大多数の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。 出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市中区、整体