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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。 日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。 X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもとても悪影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをお奨めします。 X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。 左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。 X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。 外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。 歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。 一回自分がX脚か検査してみることをおすすめします。 X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。 先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。 後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。 座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。 成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。 また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。 変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。 X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。
整体とX脚
X脚の治療で最も効果的なのが整体です。 整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。 整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。 X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。 整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。 ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。 整体は技術です。 治療師の力量にとても大きな差があるのです。 よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がない整体かも…。 それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。 最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。 矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。 整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。 X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。 整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。 X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。
浜松市東区、X脚矯正