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「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
一般には、この状況すなわち、重い物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。 病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。 近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。 腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。 やさしくズレた骨盤や脊椎を修正します。 微妙な骨格の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛が一瞬で無くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする所に行くのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなることがあるようです。 良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も強い治療をおこなうことはありません。
浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック