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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。 いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。 大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。 しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣によって歪む
日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。 産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。 また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。 産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の状態に戻すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。 カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を調整していきます。 「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばんお奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。 出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。 ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正