浜松市南区、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

姿勢を治してみよう！

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや整体に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な姿勢とはいえません。生理的な背骨からはずれた脊椎は骨格に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経機能によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響し様々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みが無い状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような体では、まず最初に理想の姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に矯正する為のとても効果的な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをススメます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する方達の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢に治す方法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果のある手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎をいい位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの施術はビックリするほど効果的で一回の修正で理想の姿勢に改善することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの矯正をやってみても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。浜松市東区、姿勢矯正

側弯、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は痛みを伴うことは稀なため早期発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。事故など脊椎に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長期にわたる悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側彎症」は、全身に様々な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が横方向に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。重度の「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、装具は少しは進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を感じる方は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が多数来院します。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていません。しかし、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。脊柱側弯症、カイロプラクティック

浜松市西区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。浜松市西区、産後の骨盤矯正

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カイロプラクティック

カイロプラクティックの治療

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛は腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。大部分の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人達が、一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで発症する腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても危険な病気が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性のある疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法にはさまざまな方法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと音を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体はぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい施術法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の施術を受けてみることをおススメします。
浜松市、整体

整体

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど受診してみるのをおススメします。整体

浜松市中区、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では、「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを修正したあとに症状がなくなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが見られなくても「骨盤」がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常などを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正で可動させるので基本的に強い力を用いることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになる。
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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い。肩がはるという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状です。長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の治療は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど経験するのをお薦めします。浜松市中区、整体