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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか?最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


子供を出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる?


普通、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどのように力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」出産後必ずするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の人は、出産後骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
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