日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。