脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする方達は、多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の修正法で最も効果的なのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。