最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜか、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動することはないと考えているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを施術していくことで患部の痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使うこともあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を治療により動かすので、普通強い力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な手助けになります。