昨今は「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療で骨盤はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きが無いと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを修正した直後に患部の痛みがよくなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経がありすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に修正をする方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを矯正で可動させるので通常大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な手助けになります。