日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。