いい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にいい脊椎とはいえません。生理的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経によって動いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼし様々な不調を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を修正してみれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段はとても多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。そのような体では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に調整するとても有効な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレをすることで姿勢を矯正することを奨めています。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を動かしていい姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、とても有効で一回の調整で正しい姿勢に調整することもあります。

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの施術を受けてみてもいつも曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な手段です。

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことはありますか？会社で猫背の姿勢になっている指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは猫背などが原因では？見た目を良くしたい。おおくの方達が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという人達の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背を治そうとためしたけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が治らない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。「整体」など通ってみても良くならないなど、猫背を改善しようとしても解消できる人がほとんどいないのが現状です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら正しい治療法で「猫背」を治療する必要がある。理論的な「猫背」の調整方法をあらかじめ知ることが「猫背」など治療する基本になります。

脊椎は、首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る状態を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見てよくない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなりうるので、自分が「猫背」と気付いたら急いで猫背の治療をする必要があります。

「猫背」の治療に詳しい方達は多くない。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。普通の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにかなり有効です。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、良い背骨を手に入れよう。

「猫背」を矯正できればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのでは？猫背を修正するやり方には、どのような矯正法があるのか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする方法はよく利用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く理想的な状態になれない人にとっては、猫背を矯正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想の状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になれるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる事も沢山あります。正常な状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと考える方達の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、筋トレをやっている人達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を調整する整体などの方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療法。脊椎を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想の場所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とても有効であり一度の修正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、なるべくやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背を改善しようとするとき、一番重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く治すための補助的な治療です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」の湾曲が原因なのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は少ない。自分の努力で「背骨」の曲がりを治そうと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどにかよったけど背骨のズレがよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても改善されない。整体にいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真面目に矯正しようと決めたら正しい方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」の歪みの治療法を知っていることが背骨の曲がりを治す第一歩になります。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の状態とはなりません。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経機能に影響が起こると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、なるべく早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

背骨の事について詳し方は少数です。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。その為、「背骨」の曲がっている方は脊椎のズレのの施術が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

「脊椎」のカーブを治療すれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な治療方法をあげてみよう。

柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」調整しようとするやり方は一番多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすることじたいが大変な場合がある。こんな場合は、まず一番に正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレにより脊椎の湾曲を施術することを奨めます。筋肉があったら良い「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎をいい姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋トレで脊椎のカーブを修正しようとする人達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の調整とっても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう方でも効果的な仕方でしないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の曲がりをひどくするような筋トレでは、「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の脊椎のカーブの施術は背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な脊椎の位置にする調整法です。「脊椎」を直接動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の施術で脊椎を正常な所まで修正できても、理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の方が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の「背骨」の曲がりの施術はかなり効果的で一回の矯正で良い「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

脊椎の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はない。整体の脊椎の歪みの調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎の湾曲がどのような背骨の歪みをしているのか分かっている必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのかを知らなければ、どのように調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のズレの調整は部分的なズレも修正することができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療をすることで「脊椎」のズレの矯正は、短期で修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。「背骨」のカーブの治療に一番大切な事は何？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、すごく大事なのはいい「背骨」の状態を常日頃保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされても日頃から良くない姿勢をされてたのでは、正しい脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの治療で最も有効なのは毎日いい脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態にするための補助的な行為です。

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の修正はとってもおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正をやってみるといいと思います。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法に用いられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストし、体を改善していこうという施術方法。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に決まったやり方はなく、人によりする事は異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の治療方法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える施術全般について使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の疾病を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」し、病気を回復しようとする施術方法。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体には決められたやり方は無くやる人によって施術する事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足による技術でする治療である。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にしている人達は多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療法で最も効果的なのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛とは腰部の炎症や痛みを発する状況を言います。大部分の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。人生で80％くらいの方が一回は「腰痛」を発症するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋肉などが、収縮することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もおおく不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

腰痛には、とても重大な病気が隠れているばあいもあり緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛に関してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法には、いろいろな対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする矯正を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験するのをお勧めします。

近頃では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療した結果症状が無くなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを調整によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な手助けになります。