整体とは日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術の多くにもちいられる。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な症状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することによって、身体機能を治す施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、体の不調を回復しようとする施術方法。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決まった手順はなく治療する人によりすることは異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使った技でする治療である。

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が原因なのかも？外観の印象を良く見せたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方はあまりいません。自分で背骨の歪みを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨のズレが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても治らない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治そうと思い立ったら効果的なやり方で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果的な背骨のズレの調整方法をわかっていることが「背骨」の歪みを治療する手始めになるのです。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは見るからによくない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には正常な「背骨」のカーブとはならないのです。生理的な湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな肉体の異常を起こします。悪い背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなるため、自らが悪い背骨のカーブだと分かったら、少しでも早く背骨のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい方は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「脊椎」の歪んでいる方は背骨の歪みの修正が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを修正して、良い背骨を手に入れましょう。

「背骨」の湾曲を施術できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な治療法をあげてみよう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを脊椎調整しようとする手段は最も頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にすること自体が苦労することがあるのです。こんな時は、まず最初にいい背骨の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の状態になれない人にとって、良い「背骨」の位置に矯正する為の効果的な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正することをススメます。筋肉があったら理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨の湾曲がひどくなるときも多くあります。良い「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを施術する人の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの矯正とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも正しい仕方でしないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を治療する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」の歪み矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「背骨」の姿勢にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正しいところまで調整できても理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の背骨のカーブの矯正は凄く効果的で一度の治療で正しい脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨のカーブの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の歪み修正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどのような「脊椎」の湾曲をしているかを分かる必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの施術は部分的な歪みも治すことができる。「整体」の「背骨」のズレの調整を受けることによって脊椎のカーブの治療は、短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正にとても大切なものは何だろう？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とても大事なのは正常な背骨の姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をしても普段から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を行っても普段から良くない姿勢でいたのであれば脊椎のズレの癖が悪くなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療で最も有効なのは毎日正常な「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、いい脊椎の状態に近付けるための補助的な行為です。

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの治療はすごくおすすめです。「整体」は「脊椎」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療する効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の歪みの調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全般に使用される言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な病気を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」して、身体の不調を治癒させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体に決まったやり方は無く、治療する人によって治療することは違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手による技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える療法全般についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な病気を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することで、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。