ぎっくり腰と整体

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態すなわち、重い物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な関節のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、激痛が瞬時によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなる場合がある。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な修正をおこなうことはない。

肩こり、整体

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患となっています。長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一度体験してみるのをお勧めします！

姿勢の矯正と整体

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姿勢矯正と整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に良い姿勢とは言えない。理想的湾曲からはずれた脊椎は、体に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。肉体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響しさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の原因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。そのような状況では、まず正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が固まって良い姿勢になれない方にとっては、理想の姿勢に治療する為の効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に修正する矯正法です。骨をダイレクトに動かすのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。などでで脊椎を理想的な位置まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はとっても有効であり一度の矯正で理想の姿勢に改善することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてやってみるのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができます。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想の姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術を受けてみても普段から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされており「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことはないと考えているようです。

整体では？

整体の骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを治療したあとに患者の症状が解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もある。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正で動かすので、基本的に大きな力を用いることはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な助けになります。

整体の治療と腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で、MRI撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も多く、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は、とても大変な疾病が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては、要因である病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療には、様々な治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい治療が使用されます。慢性腰痛にには、整体の治療にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに用いられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」することにより、病気を治そうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術

整体では定められたやり方はなく、行う人によって施術することは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手による手技(矯正器具を使うことも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背治療、整体

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猫背は治療できる/

猫背姿勢と猫背矯正

猫背を治したいと思ったことはありませんか？最近、会社で猫背の姿勢だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされるのは猫背が原因では？見た目を良くしたい。おおくの人が「猫背」などで苦労しています。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという人の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」をよくしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体など通っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても治る人が多くないのが真実です。猫背を本気で改善しようと考えたら理論的なやり方で「猫背」を修正する必要があります。理論的な「猫背」の矯正法をあらかじめ理解することが猫背など治す第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は明らかに良くない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分で「猫背」だと気付いたら早めに猫背の矯正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は多くない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても有効です。なので猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとするやり方は頻繁に利用される修正法で真向法などいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を治療することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もたくさんあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人達の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を修正する整体など手技療法みたいな方法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療です。関節を直に矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で背骨を理想の場所まで動かしても、理想の姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている方がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、すごく効果があり一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の施術を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがいい。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に出る痛みのうち、表面で発症するものではない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多い。要因はさまざまと言われるが基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだに解明されていないところもありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！