11月 2025のアーカイブ

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて使用される言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることで、身体の不調を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法


整体では定まったやり方はなく、行う人により治療することは異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手を使った技術（道具を使う場合も）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える施術に使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、疾病を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術


整体（せいたい）には決まったやり方はなく行う人によりすることは違う。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの矯正と整体


背骨の歪みの治療


背骨の歪みを修正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると人に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは、背骨のズレが要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を治そうと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても改善しない。「整体」に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり矯正しようと思い立ったら有効な調整法で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからに悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には理想の「背骨」の湾曲とはいえません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な病気を起こします。良くない背骨のズレは、見た目だけでなく内臓疾患など大変な疾患の原因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」の状態だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


脊椎の湾曲についてくわしい人は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」のズレている方達は「背骨」のズレのの修正が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！


「背骨」のカーブを施術すれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみよう。

柔軟体操


体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」治療しようとする方法は一番多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を高めることによっていい背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいが大変なことがあるのです。このような場合は、まず最初にいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正する効果的な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング


スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋力トレーニングにより背骨の歪みを修正することをおススメます。筋肉があると理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の歪みが悪化する事も沢山あります。正常な「脊椎」の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を正しい状態に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを施術しようとする方達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも効果的な方法でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体


「背骨」を矯正する整体などの方法もある。整体の背骨の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤を直接動かして理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想の所までなおせても、いい背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の「脊椎」のカーブの矯正はかなり有効で一度の修正でいい「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレはする必要はない。整体の背骨の歪みの治療はなるべく受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎のカーブがどのような「脊椎」のズレをしているのか知る必要がある。どんな背骨のカーブなのかを分かってなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の曲がりの修正は部分的なズレも治すことができるのです。「整体」の脊椎のカーブの矯正を受けることによって「背骨」の曲がりの修正は短期で調整することができる。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。脊椎のカーブの施術にとっても大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？


正しい背骨の状態を身に着けようとする場合、最も大事なのは良い背骨の姿勢を毎日保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術をされても日頃からよくない姿勢をしていては、正しい「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎の歪みのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても大切なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は正常な脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい背骨の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


いい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の施術はとってもおススメです。整体は背骨のズレを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をするといいでしょう。

整体、猫背

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猫背治療


猫背を矯正しよう！


猫背を理想的な姿勢にしたいと考えたことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは猫背などが原因かもしれない？印象を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」などを良くしたいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。一人で猫背などをよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても解消されない。整体など通ってもよくならないなど猫背を治そうとしてもよくなる人がほとんどいないのが真実です。「猫背」をしっかり治そうと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」など矯正する必要があります。理論的な「猫背」の矯正法を理解していることが猫背など改善する基礎になる。

猫背矯正を知っていますか？


背骨は、首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからによくない状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響します。身体は、神経網によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなるので自らが「猫背」だと感じたら早急に「猫背」の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは？


「猫背」の治し方に詳しい人達は多くありません。普通の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、猫背の人には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。良い背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする修正法はたくさん使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい状態になることができない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい状態になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すようなトレーニングはやることはありません。

筋トレ


ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする方達の考えです。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをする人でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「整体」


脊椎を治療する「整体」などの修正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい骨格の状態に戻す治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で骨格を元の位置まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とても有効でたった一度の施術で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正


猫背矯正を最も効果的にしたいのならばストレッチ、トレーニング整体の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正は、なるべくしてみるのがよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？


「猫背」を修正しようとする時、一番大切なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


猫背を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

頭痛と整体の矯正

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頭痛


頭痛とは頭に生じる痛みのなかで表面で発症するものでない症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できないことも多い！原因はいろいろといわれますが基本的に大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛患者の1割前後で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解らないところもありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。また、遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

脊柱側弯症の治療、整体

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整体の施術と側弯症


側弯症（そくわんしょう）とは？


側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんどないため発症初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？


近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症


外傷を負ったことによって発症する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響


背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、健康に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

外見上の問題


脊椎が左右に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響


肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診


日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法


一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットはある程度進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を感じる人は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術が行われる。この場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療


骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の患者が沢山訪れます。整体は古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？


出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？


通常、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが一番推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

整体、姿勢矯正

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整体と姿勢の改善


姿勢矯正をしてみよう！


いい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは？


背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが理想的で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに悪い姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的にはいい状態とは言えません。正しい脊椎のカーブからはずれた姿勢は、体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！


良くない姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しいことがあります。そのような状態では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に治療するための有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすような体操はする事はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレで姿勢を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方達の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


骨格を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して正しい姿勢に改善する方法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を良い位置まで調整してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、とっても有効で一回目の修正で理想の姿勢に修正することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く調整することができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやってみてもいつも湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想の姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に


良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


最近では骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術は行いません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えています。

整体の骨盤矯正


手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを施術したのちに患部の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた「骨盤」は、様々な異常などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う事もあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

整体で行う骨盤矯正


「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！


整体でする骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。

整体、腰痛

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛と整体


腰痛は、腰の炎症や痛みを感じることを指します。多くの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80％くらいの方達が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく、当然要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛


「腰痛」には大変な疾病が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに関して時々使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体


「腰痛」の治療方法は、色々な対処法が使われる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。整体にもやさしい治療方法があります。慢性の腰痛にたいしては整体の治療法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。