脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にしている方達は多いと思われますが最近では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正方法で効果があるのが整体です。整体は、背骨と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。