日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。