肩凝り、整体

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在俗に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することにより、体の不調を治す施術。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無くやる人によって治療する事は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足による技術（道具を使う場合も）で行う施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常稼働しないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを施術したのちに患部の痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正で可動させるので普通大きな力を使うことはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な助けになります。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える治療法に使用される。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病態を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」し、体を治癒させようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決まった方法はなく人によって行う事は違う。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使った技術でする施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛とは、頭部にでる痛みで表面で発生するものではない症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からないことも多くあります！要因は色々と言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、まだ分からない部分もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

猫背の治し方

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整体で改善する猫背

猫背の矯正を知ろう

猫背などを良くしたいと考えたことは？旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しんでいるのは「猫背」が原因では？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が「猫背」などで悩んでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人のことはそんなに聞きません。自分の力で「猫背」などを良くしようと試してみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても良くならない。整体など行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても改善する人達が多くないのが事実です。「猫背」を本気で良くしようと思ったら正しい矯正法で「猫背」を治療する必要がある。実績のある猫背の治療法を分かっていることが「猫背」を治す基本になります。

猫背の矯正って何？

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の外見は一目見て良くない状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響する。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなってしまうので自分が「猫背」だと気が付いたら、急いで「猫背」の治療を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳しい人達は多くありません。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく有効です。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整できればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする調整法は頻繁に使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な状態になれない人たちにとって、猫背を修正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増すような運動はすることはない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背がひどくなることもたくさんあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人の説明です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをやっている方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

背骨や骨盤を矯正する「整体」などの方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい骨格の状態に戻す治療法です。脊椎を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しい。「整体」で骨格を理想的な場所まで動かしても、正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖が付いている人達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とても効果があり一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、なるべくしてみるのがいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとする時、一番重要なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体、脊柱側弯症

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側弯症の矯正と整体

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので発症早期での発見はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、身体にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることはないが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も多く、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多く来院します。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていません。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする人達はたくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

X脚と整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛改善と整体

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腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生のうちで80％ほどの方が、一度は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉が緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛は、重大な疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に関してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療は、さまざまな方法が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は一般的にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする治療を整体ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい治療方法が使われます。慢性腰痛にには、「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする修正をする場合もあります。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。