整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体で治す頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みで表面痛ではないもののことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できないことも多い。要因は様々と言われるが基本的には、すべての頭痛の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発症原因についてはいまだ解明されていない所もありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！また、遺伝的な関係もあると考えられています！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生原因については未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

脊椎側弯症の矯正

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療法

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、身体に多種多様な悪影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もある重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になることもある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる方は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が数多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背治療、整体

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背の矯正

猫背矯正って何?

猫背などを治したいと思ったことはありませんか？最近、会社で猫背になっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因では？印象を良く見せたい。多くの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるのに猫背を改善したいという方達の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で猫背をよくしようとためしたけど改善しなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても治らない。整体に行ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても良くなる方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を確実によくしようと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」を修正する必要があります。正しい猫背の矯正方法を治療前に理解することが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背矯正って何

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で脊椎が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。脊椎が円形になる猫背の姿勢は一目見て悪い状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。身体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなってしまうので自分で猫背と思ったら早めに「猫背」の治療を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の修正が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正すればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する修正法には、どんな修正法があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする方法はよく使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の状態になれない方達にとっては、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。体力があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な背骨になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。理想的な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようとする人達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている人でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体

脊椎や骨盤を修正する整体など手技療法みたいな矯正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態に治す治療法です。関節を直接矯正するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想的な位置まで治しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとても有効で一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、できればしてみるのがいい。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背の状態でいるのでいれば猫背がひどくなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想の姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨の治し方

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのではないか？ルックスを良くしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても治らない。整体に行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと決めたら効果的な修正法で「背骨」のズレを治療することが必要である。有効な「背骨」のズレの修正方法を知っていることが背骨の曲がりを改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正常な背骨のカーブとはならないのです。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体的不調を起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」の歪みだとわかったら、早めに脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の事に関してくわしい人は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」のズレている人は脊椎のズレのの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを施術して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の歪みを矯正するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な治療法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨治療する方法は一番たくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に施術する為の重要な一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを治療するべきと奨めます。筋力があったらいい背骨の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎の湾曲がひどくなることもあります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な状態に保持するのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正する方達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも効果的な方法でしないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を調整する整体などの手技療法もあります。整体の「背骨」のズレの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な背骨の状態にする修正法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で脊椎を良い場所まで修正できても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨のズレの矯正はとても効果的で一回の治療で正しい背骨の状態に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのかを知る必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを理解してなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さなズレも調整することができるのです。整体の「背骨」のカーブの治療を受けることによって「脊椎」のカーブの矯正は、短い期間で治すことができる。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの修正に最も大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、すごく重要なのは正常な「脊椎」の状態を常に維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の施術をしても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、いい「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をしても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの施術で一番必要なのは毎日理想的な脊椎の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、いい「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療はとてもおすすめです。整体は「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを修正する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの矯正をやってみるといいですよ。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える療法全般にもちいられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」して、身体を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体には定められた手順はなく行う人によって理解・解釈は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療です。
片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全般について使われる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることにより、病気を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では決まった方法はなく人によりする事は違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手による技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況を「」の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた椎骨を整えます。微妙な骨格の異常でも腰に痛みを発症することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛がすぐに良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な施術をする整体に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化することがある。良い整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはない。

整体院とO脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の修正方法で効果があるのが整体です。整体は、背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

整体、肩凝り

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診してみるのをお勧めします。