肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です。長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをおススメします！

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあんまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの人が一回は、腰痛を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方には普通に患う腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」はとても危険な病変が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死亡率のある病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などにたいして時々使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療には、様々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法が使われます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしない方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおすすめします。

近頃「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することは無いと思っているようです。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを調整したのちに痛みがよくなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使用することもあるようです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に治療を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を治療で動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な手助けになる。

良い姿勢になれたらと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的には理想の脊椎とはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れよう。