出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。