女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方達は多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の矯正法で最も効果的なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。