日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。