カイロプラクティックとX脚矯正

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚、整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法で効果があるのが整体です。整体は脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

ギックリ腰の治療と整体

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた椎骨を治療します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、激痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療をおこない悪くなることがあるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も強烈な治療をおこなうことはないのです。

肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療法はなく分からない点も多い疾患なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをお薦めします！

骨盤の矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを矯正したことで症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる事もある。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり矯正を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療により可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても効果的な手助けになる。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています！長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一回経験してみるのをおススメします。

腰痛改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80％以上の方達が一度は、腰痛を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろん症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによってあらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大変な疾病が隠れている場合もあり緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」にたいしてしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には様々な治療が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい矯正方法があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の施術方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない方法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の調整を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。