近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療で骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えています。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを治療したのちに症状がなくなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に施術を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術で動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想の姿勢とは言えない。生理的な湾曲からハズれた背骨は、肉体に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。身体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響し様々な症状を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲がない背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。