肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回受診してみるのをおススメします！

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状態を指します。大半の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てからあまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80％以上の方達が、一回は腰痛を体験すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は、とても大変な疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などにたいしてときどき使われますしかし、レントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には様々な治療が用いられます。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもソフトな矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術はおこないません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動することはないと考えているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正した直後に患部の症状が良くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともある。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても有効な手助けになります。

近頃では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の微妙なひずみを調整することで患者の痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが写らない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術によって動かすので、通常大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても効果的な手助けになる。

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分だけで姿勢を正そうとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的にいい状態とは言えません。正常な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経の命令によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼし色々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の原因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている方達は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。