ぎっくり腰「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状況、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、
「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。
一般医療では
「ぎっくり腰」は
急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や
仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発症する。
発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。
最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。
できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。
ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」などのような
急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。
「
ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。
しかし、「
ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのち
ぎっくり腰が悪くなる一因になります。
軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般に
「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「
ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。
痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も
ぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか?
カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか?
カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して体を整える手技療法です。
「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。
やさしくズレた骨格を治療します。
微妙な骨格の歪みでも腰部に痛みを発症することがあるようです。
これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。
背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、疼痛が瞬間的に良くなることがある。
ただ、「
ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。
その中には
「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪化する事があります。
いい
カイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も過激な修正を行うことはないのです。
浜松市、ぎっくり腰