近頃は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整は行いません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと思っているみたいです。

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙な歪みを治療していくことで症状が改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるようです。普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を調整で可動させるので通常は強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な助けになる。