昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正した後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。