整体にはお決まりのやり方は無く治療する人によって施術する事は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使用した技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療方法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な症状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することにより、身体機能を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体には定められた手順は無く施術する人によって治療する事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使う場合も）で行う施術である。

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みのなかで表面で発生するものではないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からないことも多くあります！原因はさまざまと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症メカニズムについてはわからないところもあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性のようです！

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。

「猫背」などをよくしたいと感じたことはありますか？このごろ「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦労している。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという人のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分で猫背などを良くしようと試したけど解消できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に行っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。猫背を確実に改善しようと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」など修正する必要がある。正しい「猫背」の修正を修正前に理解することが「猫背」など治す第一歩になります。

脊椎は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だとわかる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達によって操られているので、神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自らが「猫背」と気付いたら急いで猫背の調整をおこなう必要があります。

猫背について詳しい方達は多くありません。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を治療できれば見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を修正する調整法は多く使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な状態になれない人にとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増すような体操はすることはない。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪化する場合も沢山あります。理想の背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方達の考えです。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、筋トレをしている方でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する「整体」などの方法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い姿勢に治す治療です。脊椎を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を治すのは難しい。「整体」で脊椎を正しい所まで治しても正常な姿勢の癖が付く訳ではない。元々正常な姿勢の人が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても効果的で一度の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできることならしてみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、一番重要なのは正常な姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで理想的な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので早期発見はとても難しく、ある程度成長してから気づく場合が多い。気付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。

ケガをしたことによって発症します。交通事故などで背骨に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな影響を与えます外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状。

背骨が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあります。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる人は少ない。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術を行う。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人がたくさん訪れます。整体では古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。