最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正は行いません。なぜか、病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っているみたいです。

整体で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整した直後に症状がよくなるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も用いることもあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を矯正により可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても有効な手助けになります。

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女子に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の治療法で効果があるのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に戻すには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背などが原因では？外見を良く見せたい。多くの方達が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を改善したいという方の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背などを改善しようと頑張ったけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の修正をしても治らない。整体など通っても改善されないなど猫背を修正しようとしても成功する方達があまりいないのが現実です。「猫背」を確実によくしようと思ったら実績のある方法で「猫背」など矯正する必要がある。効果のある「猫背」の治療を改善前に理解することが「猫背」など矯正する基礎になります。

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常な状態で、背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を及ぼします。身体は、神経網によって支配されているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自分が「猫背」だと思ったら早めに猫背の修正をおこなう必要があるのです。

猫背の修正に詳しい方は多くありません。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにとても効果があります。なので猫背の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。理想的な背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想の背骨を手に入れましょう。

「猫背」を修正すると外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する調整法には、どのような治療法があると考えてますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

柔軟性を増進することによって「猫背」を解消するやり方は沢山使われる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な状態になれない人にとっては、「猫背」を治療する重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような運動はやる事はない。

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な姿勢になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。正常な姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人達の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

骨格を施術する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている人達がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとっても有効でありたった一度の治療で猫背が改善されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできればしてみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるかわからなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、一番重要なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。多くの人が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を改善しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても成功する方が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に改善しようと決めたら正しい矯正法で背骨のズレを治療する必要があります。正しい「背骨」の湾曲の調整法をわかっていることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は明らかにいけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の歪みとは言えません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分が悪い脊椎の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

背骨の湾曲について詳し方達は多くいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「脊椎」のカーブしている方は「脊椎」の歪みの施術が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」のカーブを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている治療法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨調整する手段は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が苦労する場合がある。こんなときは、まず理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の状態に治療する重要な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋トレで「背骨」の湾曲を調整するべきとススメます。筋肉があれば良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」の曲がりがひどくなる場合も多くあります。正しい「脊椎」の位置を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい位置にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを調整しようとする方の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を調整する「整体」などの方法もあります。「整体」の背骨の湾曲の修正は、脊椎や骨盤を直接調整して正しい背骨の姿勢にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。整体で「脊椎」を良い場所まで調整できても理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の調整はとっても有効でたった一度の施術で正常な背骨の状態に戻すこともある。

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の「脊椎」の歪み治療はできることならしてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎のズレをしているのかを知っている必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか理解してなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は小さな湾曲も治療することができます。「整体」の「脊椎」のズレの調整を受けることで脊椎の曲がりの調整は短期で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。背骨のズレの施術に最も大切なものはなんでしょうか？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、すごく大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲の癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの治療で最も大切なのは日頃から理想の脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい「背骨」の状態を維持しやすくする、または、いい脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

いい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のカーブの治療は、とってもおすすめです。「整体」は、「背骨」のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をやってみるといいでしょう。

整体は、日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術全般に対して用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることによって、疾病を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体では決まったやり方はなく、人によってする事は違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使用した技術で行う施術です。

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全てに用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストして、肉体を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体には定まった手順は無く施術する人によって理解・解釈は違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家が自論を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正でする施術です。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を指します。大半の「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人達が、一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にみられる腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉などが、緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

腰痛はとても重大な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く致死性のとても高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関して多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療は、いろいろな方法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を矯正するのを想像することがおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい矯正があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。