整体では定まった方法は無く、治療する人によってする事は異なる。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の治療法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える療法全てについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な症状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することによって、疾病を改善していこうという治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体では決められた方法は無く、行う人によってする事は異なる。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正方法（道具を使うことも）でする施術です。

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありますか？最近「猫背」の姿勢だと言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背などが原因かも？見た目を良く見せたい。多くの方が「猫背」などで苦労している。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背を解消したいという人のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を治そうと試してみたけど治らなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。猫背をちゃんとよくしようと考えたら効果のある矯正方法で猫背を改善する必要があります。正しい「猫背」の調整法を矯正前に理解することが猫背を治療する基礎になります。

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからに良くない状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響する。身体は、脳によって支配されているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなるので自分で「猫背」だと気付いたら早く猫背の調整を行う必要があります。

猫背に対して詳しい人達はあまりいない。理想的な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。いい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、猫背の方には猫背の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、理想的な背骨を手に入れよう。

「猫背」を治療できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。猫背を矯正する治療法には、どのような治療法があると思いますか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする調整法は最も多く使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な姿勢になることができない人たちにとって、猫背を調整するための大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想の状態になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなることもたくさんあります。理想の背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする方達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な骨格の状態にする治療法です。関節を直接調整するのですごく有効なやり方ですが、これだけでは猫背を調整するのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとても有効であり一度の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいい。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大事なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨のズレを調整したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは背骨の湾曲が根本原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。たくさんの方達が色々な背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正をおこなっても治せない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと考えたら理想的な治療法で背骨の歪みを治療することが必要。効果のある「背骨」の歪みの治療法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な体の不調をまねきます。悪い背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを施術をする必要がある。

背骨のことについて詳し方達は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、背骨の歪んでいる人達は「背骨」の歪みの治療が必要になる。背骨の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か有名な矯正法をあげてみる。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」修正する手段は最も沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の姿勢を維持しやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい状態にすること自体が困難なことがあるのです。そのような場合は、まず初めにいい背骨の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に治療するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨のズレの施術には意味がない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲するいいトレーニングで脊椎のズレを調整するべきと奨めます。筋力があったらいい「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる事も沢山あります。良い「背骨」の姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎をいい位置にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを調整しようとする方の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の調整にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも効果的なやり方で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して良い脊椎の姿勢にする治療法です。背骨を直に修正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想の位置まで治しても、正しい「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であればカイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整はとても効果があり一回の調整で正しい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は、できることであればされてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のカーブがどんな脊椎の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのかをわかってなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は小さなカーブも治療することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療を受けることで「背骨」のズレの矯正は早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。背骨の曲がりの施術に最も大切な物は何だろう？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする場合、最も大事なのはいい脊椎の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの調整でとても必要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整はとってもお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」の歪みを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をするといいでしょう。

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方達が一度は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなく当然原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」にはとても重大な病変が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法にはいろいろな対処法が使われる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをお奨めします。

近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」では「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常稼働しないと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを修正していくことで患部の痛みが改善されるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる事もあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療によって可動させるので普通は強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとても効果的な手助けになります。

頭痛は、頭部に起こる痛みで表面的に生じるもの以外の症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多くあります。原因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだに解らない所もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し、しばしば家族性である！

発生原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと言われています。頭痛をの多くは、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。