整体と背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、「背骨」のズレが要因なのでは？外見を良く見せたい。多くの方がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をしても治らない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと決めたら効果的な方法で背骨の曲がりを矯正することが必要。有効な背骨のズレの調整方法を知っていることが背骨のズレを治す初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の状態にはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、構造的には正常な「背骨」の状態とは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が起きると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響しさまざまな肉体の不調を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなるため、自らがよくない脊椎の状態だと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい方は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。そのため、背骨の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの治療が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを治療できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な改善法を上げてみます。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「脊椎」矯正するやり方は最も多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。そんな場合は、まず初めに理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の状態になれない方達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋トレで脊椎の湾曲を修正することをお奨めします。筋力があれば理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなる事も多くあります。いい「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい姿勢の状態に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術する人達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの調整とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法でしないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を施術する整体など手技療法もあります。整体の「背骨」のカーブの修正は脊椎や骨盤を修正して理想の「背骨」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で脊椎を正常な位置まで修正できても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果的でたった一回の治療でいい「脊椎」の状態に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の修正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ないです。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分の背骨のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているかを理解している必要があります。どんな「背骨」の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の施術は部分的な小さなカーブも治すことができる。「整体」の脊椎のカーブの治療を受けることによって脊椎のズレの矯正はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。背骨のカーブの施術にすごく大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とっても大切なのは理想の「背骨」の姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整をされてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても普段から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み修正ですごく重要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの治療はすごくお奨めです。整体は「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを修正するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をやってみるといいですよ。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生で80％以上の人が一回は、腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなく当然原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり、死亡率の高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には色々な治療が用いられます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする方法を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい治療方法が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

整体とぎっくり腰の治療

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨を整えます。わずかな関節のズレでも腰部に激痛を発症することがあります。この場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みがあっという間に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な治療を行い悪くなる事があります。良い整体では、急性腰痛に対してどのような時も強い施術を行うことはないのです。

整体、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というのをネットやテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを矯正したのちに症状がなくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる場合もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整で動かすので、通常大きな力を用いることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。

X脚矯正と整体院

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X脚

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

姿勢の矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理的に理想の状態とはなりません。正しい背骨からハズれた背骨は、骨格に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は神経の情報によって動かされているので神経の伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響し様々な症状をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲が無い脊椎です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体ができない場合があります。このような身体では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない人達にとって正しい姿勢に修正する為の効果的な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を調整していくことをススメます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢に整える調整法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果的な手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい位置まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々良い姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、驚くほど有効で一度の調整で良い姿勢に修正することもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く治すことができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をやっても普段から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても普段から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃からいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整することが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使われる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国で誕生した療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正アジャストして、身体の不調を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に定められた手順はなく行う人によって治療することは異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

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整体

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することによって、疾病を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く、やる人によってすることは違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による技（道具を使う場合も）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことは稀なため早期診断は難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、体に色々な影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が側方に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完治することはありませんが、装具は確実に悪化を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実的には、効果を実感する方は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

整体による矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が数多く来られます。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。