肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはるという方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるのです。明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお勧めします！

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。多くの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの消失と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの方達が一度は、腰痛を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通にある腰痛でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

腰痛は、とても重大な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く致死性のとても高い病変もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い腰痛もあることを知っておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に対しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療には、さまざまな治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を矯正するのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療方法があります。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをお奨めします。

最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えているようです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを治療したのちに患者の痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法をもちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術により動かすので、通常大きな力を用いることはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになります。

いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる人があまりいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的にいい姿勢とはいえません。生理的脊椎のカーブから逸脱した脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によって動いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響を及ぼし色々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の要因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢について詳しい方達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い背骨なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。