整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに用いられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」し、体の不調を改善していこうという施術。オステオパシーは身体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決められた手順は無く、施術する人により理解・解釈は異なります。大正のころ伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）でする施術である。

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちにしないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

日本語一般には、この状態、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨を矯正します。微妙な関節の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い調整をする治療院にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を受けて悪化する場合があります。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強い施術を行うことはないのです。

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるのです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一回体験するのをお奨めします。

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者にはありふれた腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」は、とても大変な病気が隠れている場合もあり緊急性があり致死性のある疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしてよく使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療法は、様々な治療が使われる。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術にもよるがボキボキする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをお奨めします。

最近「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療したことで患者の痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを調整によって動かすので、通常大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとっても有効な助けになります。

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に変な姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的にはいい脊椎とはいえません。生理的湾曲からハズれた背骨は、身体に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経の情報によって働いているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響を及ぼし色々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れましょう。