昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと思っています。

整体の骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを修正した後に症状がなくなるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整によって可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。

いい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が多くないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には良い背骨とはいえません。理想的脊椎のカーブからハズれた脊椎は靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。