脊椎側弯症の治療

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため早期発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現する。事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康に色々な悪影響を与えます外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる方は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人達が数多く訪れます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの施術で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛は、頭に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みでないもののことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。原因はさまざまといわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだに解明されていない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性である！

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられています。頭痛を大多数は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです。

背骨の治療

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整体と背骨矯正

背骨の矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが根本原因なのかも？外見を良く見せたい。おおくの方が色々な背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方は少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」にいっても治らないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に治療しようと思ったら正しい手段で背骨の湾曲を矯正することが必要である。効果のある「背骨」のズレの調整方法を理解していることが背骨の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には理想的な背骨の歪みとは言えない。理想の背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な身体的不調を引き起こします。よくない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなるため、自らがよくない「脊椎」のカーブだと分かったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みに関して詳し人は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「脊椎」のカーブしている人達は「脊椎」の曲がりのの修正が必要。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを施術して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な修正法を並べてみる。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」矯正する方法は一番たくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。しかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の位置を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが苦労することがあります。そんなときは、まず最初にいい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって理想の背骨の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に治療する為の重要な一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる言いトレーニングで脊椎の歪みを治療することをおススメます。筋肉があったら正常な「背骨」の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎のズレがひどくなる事も多くあります。正しい背骨の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを施術しようとする人達の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの矯正とっても有効です。しかしながら、筋トレをしている方達でも効果のある方法で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を修正する「整体」などの方法もあります。整体の「背骨」の歪み施術は「脊椎」や骨盤を直接矯正して理想的な「背骨」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を良いところまで動かしても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの治療はとっても有効でたった一回の治療で理想の背骨の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の背骨の曲がりの修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているかを理解している必要があります。どのような背骨の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のカーブの治療は部分的な小さな湾曲も治療することができる。整体の背骨の歪みの施術を受けることによって背骨のカーブの修正は、短期で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の治療にとても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとする場合に、最も大事なのは正常な背骨の状態を常に保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み矯正でとても有効なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正しい脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの治療はとてもおすすめです。整体は、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」のカーブを治療する時の効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの施術をしてみるといいですよ。

猫背矯正とカイロプラクティック

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猫背治療と整体

猫背矯正とは？

「猫背」などを改善したいと考えたことはないですか？学校や会社で猫背みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされるのは猫背が原因かも？見た目の印象を良くしたい。多くの方達が猫背で悩まされています。猫背などで悩んでいるのに猫背をよくしたいという方達の噂はそんなに聞きません。自分で猫背などを良くしようとためしたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。「整体」など行ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても解消できる方達があまりいないのが事実です。「猫背」をちゃんと治そうと思ったら効果のある矯正方法で猫背を調整する必要がある。実績のある猫背の修正を矯正前に知ることが「猫背」を治す基本になる。

猫背矯正ってなに

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背という。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからにいけない姿勢だとわかります。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響する。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなってしまうので自分で「猫背」と気が付いたら、急いで猫背の調整をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達は少ない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対して凄く有効です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を治療できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する調整法には、どんな治療法があるのか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を改善する改善法はよく利用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、体が硬く正しい状態になれない方達にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような体操はすることはない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の姿勢になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「カイロプラクティック」

骨格を治療するカイロプラクティックなどの方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い状態に治す治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な所まで戻しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想の姿勢の癖がついている方達が何かの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果的でたった一度の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることならやってみるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どれほどストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛は頭に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多いようです！原因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生原因については分からない所もありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛をの大半は、頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです！

背骨矯正とカイロプラクティック

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。沢山の方達がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人は少数です。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の曲がりが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても治る方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと思ったら有効な治療法で背骨のズレを矯正することが必要である。正しい背骨のズレの修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には良い背骨の湾曲とは言えません。正常な湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響しさまざまな肉体の不調を起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自らがよくない脊椎の状態だと分かったら、なるべく早く脊椎のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブに関して詳し人達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。だから、背骨のカーブしている人は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な改善方法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨矯正する手段は一番たくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすること自体が困難なことがあるのです。そのような時は、まず正しい脊椎の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとって、良い「背骨」の位置に治療する大切な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する言い筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋肉があれば正常な脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「背骨」の湾曲が悪化する場合も沢山あります。良い「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを調整しようとする人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果的なやり方でしないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を動かしていい脊椎の位置にする療法です。背骨を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想の位置まで調整できても良い「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整はとても有効でたった一回の施術で正常な「背骨」の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は、できることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどのような「脊椎」のズレをしているのかを理解している必要がある。どのような「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正は部分的な小さなズレも治療することができる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの修正をすることで背骨の湾曲の修正は、短時間で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。脊椎のズレの矯正にとても大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の状態を手に入れようとする時に、とっても大切なのは理想の背骨の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしてては、理想的な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の施術で一番重要なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は正しい脊椎の状態を保持しやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを治療する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の調整をしてみるといいですよ。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全てに対して使われる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今ふつうに使われる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」し、体を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、身体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まったやり方はなく、行う人によって施術する事は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える治療法の多くに用いられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在普通に使用される意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、身体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決められたやり方はなく施術する人により施術する事は違う。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った手技（道具を使用することも）でする施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚とカイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態すなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた関節を治療します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛がすぐによくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を行いひどくなる場合がある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な修正を行うことはありえません。