日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。