女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。