最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をされることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することは無いと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術していくことで患者の症状が良くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを調整によって動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。