整体、ぎっくり腰の治し方

「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、重い物を持とうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な施術をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪くなる事があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整をおこなうことはありません。

姿勢の直し方と整体

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姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

いい姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はみるからに悪い姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想的な状態とは言えない。理想的な脊椎のカーブからはずれた脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は神経によってコントロールされるので、神経の伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し色々な症状をおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。こんな状況では、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない方にとっていい姿勢に治療するためのとても重要な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレにより姿勢を治療することをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢にする調整法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎をいい位置まで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、驚くほど効果があり一回目の治療で理想的な姿勢になることも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができるのです。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのがもっともおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

X脚、整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体と脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、苦痛などを伴うことは稀なため早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気付く場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現します。交通事故など身体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長時間の歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、体にさまざまな悪影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治し方

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の方達が多数診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は発見されていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

O脚と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にしている人達は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になる場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を調整する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

整体、背骨の治し方

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背骨の矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが要因なのかも？ルックスを綺麗に見せたい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを治したという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなってもよくならない。整体に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても治る人が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に改善しようと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。正しい背骨の湾曲の修正方法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には正常な背骨のカーブとはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな身体の異常を起こします。良くない「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾病の要因にもなる為、自らが悪い「背骨」のカーブだと気が付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の事に関して詳し人達は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。だから、脊椎の歪んでいる人達は背骨のズレのの調整が必要です。背骨の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のカーブを修正して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のカーブを矯正すると見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「脊椎」調整しようとする手段は一番頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の位置をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすることじたいが苦労する事がある。そのような場合は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する効果的な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいいトレーニングにより「背骨」の曲がりを修正することを奨めます。筋肉があったらいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の歪みが悪くなる時もたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な状態に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを施術しようとする方達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの改善とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも有効な仕方で行わないと「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を調整する整体など手技療法もあります。整体の「脊椎」の歪みの調整は、背骨や骨盤を直接修正していい「背骨」の位置にする療法です。「脊椎」を直に調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を理想の所まで治しても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の人達が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前であったならば整体の「背骨」のズレの治療はすごく効果があり一度の矯正で正しい脊椎の状態に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の調整を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、必要ないです。整体の脊椎の曲がりの調整は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」のカーブがどんなふうな背骨のズレをしているのか理解している必要があります。どのような背骨のズレなのか理解してなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な曲がりも治療することができる。「整体」の「脊椎」のズレの調整を受けることで背骨の湾曲の矯正は、短時間で調整することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。「脊椎」のズレの修正に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢を手に入れようとする場合に、とっても大事なのはいい脊椎の姿勢を常に保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をしても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正でとっても効果的なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想的な脊椎の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの調整は、とてもお奨めです。「整体」は、脊椎のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを施術するときの効果は、いい脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正をするといいと思います。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
今、ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な病態を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、疾病を治そうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体に決められた手順はなく、やる人により行うことは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正方法（道具を使用することも）で行う治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をされることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することは無いと思っています。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術していくことで患者の症状が良くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを調整によって動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することにより、肉体を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は体の構造の異常は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の治療

整体では決められたやり方は無く施術する人によりする事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。
首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院