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骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使われる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストして、体の不調を治癒させようとする施術。オステオパシーは身体の異常な構造は体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療


整体（せいたい）には定まった方法はなく治療する人によってすることは異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使った技（道具を使用する場合も）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック


整体


整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティックは背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整（アジャストメント）することで、病態を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術


整体には定まったやり方はなく、やる人により行う事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正（道具を使うことも）でする治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治し方と整体

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整体と背骨の矯正


背骨矯正


背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは、「背骨」のズレが原因なのかもしれない。外見の印象を良くしたい。おおくの人が様々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を治したという方達は少数です。自分の力で「背骨」のズレを修正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと考えたら正しいやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の修正法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？


背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的にはいい背骨の湾曲とはならないのです。生理的な湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな身体的異常くぉ引き起こします。悪い脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなるため、自分自身がよくない背骨の曲がりだと気付いたら、早めに背骨のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？


「背骨」の事について詳し人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。背骨がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「脊椎」の曲がっている人は脊椎の歪みの矯正が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！


「背骨」の曲がりを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な改善方法を並べてみる。

ストレッチ


柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」調整するやり方は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が困難な事があるのです。そのような時は、まず理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方達にとって、良い背骨の位置に矯正するための有効な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ


ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療するべきとススメます。筋力があれば理想的な背骨の位置を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪くなることも沢山あります。理想の背骨の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の状態に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の調整すごく有効です。だがしかし、筋トレをする人達でも正しい仕方でやらないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体


背骨を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を正常な位置までなおせても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のカーブの施術はかなり効果があり一回の矯正で理想的な背骨の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎のカーブの施術を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、必要ありません。整体の「背骨」の歪み治療はできればされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どんな脊椎の歪みなのかを知らなければ、どのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の脊椎の湾曲の調整をやることで「脊椎」の歪みの施術は、スムーズに早く矯正することができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。背骨の歪みの治療にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


いい「脊椎」の状態を身に着けようとする時に、とても大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をしても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を行っても普段から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の治療でとっても重要なのは毎日理想的な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は理想の「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、いい脊椎の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


いい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の治療は、すごくおすすめです。「整体」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常にすることができる。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを調整するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら背骨の曲がりの調整をしてみるといいのではないでしょうか。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みの中で表面的ではない症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります。普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できないことも多い！原因は色々といわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症原因については、まだ解らないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

猫背の直し方、整体

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整体と猫背矯正


猫背矯正って何?


「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと考えたことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは「猫背」などが要因なのでは？見た目の印象をよく見せたい。沢山の人が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」などを良くしたいという方達の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを良くしようとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」に通ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても治る方達があまりいないのが実際です。猫背を確実に修正しようと考えたら正しい矯正法で「猫背」を矯正する必要がある。理論的な猫背の調整方法をあらかじめ分かっていることが猫背など治療する第一歩になります。

猫背の矯正を知ろう


背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからによくない状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響します。身体は、神経網によってコントロールされるので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら早めに猫背の調整をする必要があります。

良い姿勢とは？


「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！


「猫背」を治療すると見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を治療するやり方には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正


体の柔軟性を増進することによって猫背を調整する方法は頻繁に利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない場合があります。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く正しい状態になることができない方にとって、「猫背」を治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

筋トレと猫背矯正


スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると解説し、トレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることも沢山あります。理想的な脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい方法でやらないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正と整体


脊椎を施術する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い姿勢にする治療です。背骨を直接矯正するのでとても効果がある手段ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで戻しても理想的な姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている人達が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的で一度の治療で猫背が治ることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできることなら受ける方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？


猫背を治そうとする時、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに保つことです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで良い姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に


猫背を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


昨今は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？


病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思っているようです。

整体などの手技療法では？


手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかなズレを治療したことで患部の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉がありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正


手技療法による整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を修正で可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになります。

脊椎側弯症の矯正

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整体と側弯症


側弯症って何？


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因


今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症


ケガをしたことにより発現する。事故など身体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症の影響


背骨が歪む側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目


脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診


日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療


医療で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みがなくなることはないが、装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を実感する人は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術


骨格矯正を専門とする整体には「側彎症」の方が多数来院します。整体は昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体とX脚

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X脚矯正


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

腰痛と整体

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛と整体


腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態をいいます。多くの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの方達が、一度は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、当然症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛


腰痛には大変な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体


腰痛の治療法は、さまざまな対処法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法


「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする治療を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい治療が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？


出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？


通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想的な状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！


骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。