肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点も多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験してみるのをおススメします！

整体院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の矯正で有効なのが整体なんです。整体は脊椎を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

姿勢の直し方

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を治そう！

美しい姿勢になりたいと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い姿勢とはなりません。正常な湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経機能によって動いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響し様々な症状をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自らよくない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがまったく無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を調整すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。このような状態では、まず初めにいい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるためのまず第一歩です。なので、脊椎が固まっていい姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に調整する為の効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することをススメています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想の姿勢に治す方法です。骨を直接動かすのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。などでで骨を良いところまで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもといい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、驚くほど効果的で一回目の矯正で正しい姿勢になることもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢の長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

整体とぎっくり腰の治療

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な骨格の異常でも腰部に激痛を発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、疼痛が瞬間的に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な治療をする所にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる事があるようです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な修正を行うことはありえません。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）について使用される。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストし、身体を回復しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）では定められた方法はなく人により施術する事は異なる。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手による矯正(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに使われる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国で誕生した療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、普通に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病気を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整アジャストし、肉体を自然回復させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く人により理解・解釈は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った手技（道具を使用することも）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みで表面で発症するものでない頭の痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多い！原因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだ分からないところもありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

猫背、整体

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猫背の治療

猫背矯正って何

「猫背」を正しい姿勢に改善したいと感じたことは？最近、学校で猫背と言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは猫背が原因かもしれない？外見をよくしたい。沢山の人達が猫背で悩まされています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという方達の噂はあまり聞くことはありません。自分で猫背などをよくしようとやってみたけど解消できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても治らない。「整体」に行ってみても良くならないなど、猫背を治そうとしても改善する人達があまりいないのが実際です。猫背を本気でよくしようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など矯正する必要がある。正しい「猫背」の修正を改善前に知ることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中が後ろに出っ張る背中を猫背といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は一目見ていけない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によって支配されているので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなるので自分で「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳し人はあまりいない。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。その為、「猫背」の方達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。よい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を矯正すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どのような調整法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする改善法はたくさん使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く理想的な状態になれない人たちにとっては、猫背を矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになると仮定してトレーニングで猫背を改善することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする方達の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、トレーニングをしている方でも正しいやり方で行わないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨や骨盤を治療する整体など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な姿勢に戻す治療法です。脊椎を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で骨格を理想の所まで治しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一回の施術で猫背が治ることも珍しくありません。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受けてみる方がいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、とても大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方、整体

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。多くの方が様々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自ら背骨の歪みを修正しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても良くならない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしても治る人が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で治そうと思ったら正しい手段で背骨のズレを矯正することが必要。効果的な背骨の曲がりの修正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の歪みは見るからによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正常な背骨のカーブとはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え色々な身体的不調を起こします。よくない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと分かったら、なるべく早く脊椎のズレを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲について詳し方達は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを治療できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている修正法を上げてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「脊椎」矯正しようとするやり方は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する事があるのです。そのようなときは、まず最初に良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に施術する為の効果的な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には有効ではない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、トレーニングによって脊椎の歪みを治療することを奨めます。筋力があったらいい脊椎の位置を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングで脊椎の湾曲がひどくなる時もたくさんあります。理想の背骨の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を修正する方の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの調整とっても効果的です。しかし、筋トレを行う人達でも効果的な仕方でやらないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

背骨を治療する「整体」など手技療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想の脊椎の状態にする修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想的な位置まで動かしても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の人達が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの矯正はかなり有効でたった一回の施術で正しい脊椎の状態に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の調整を最も効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、する必要はない。整体の脊椎の歪みの調整は、なるべく受けてみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どんなふうにして改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの修正は小さな曲がりも矯正することができるのです。整体の脊椎の曲がりの矯正をすることで脊椎の湾曲の施術は早くスムーズに調整することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」の湾曲の治療にとても大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大切なのは理想的な脊椎の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の修正をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の調整を受けても常日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの修正で最も有効なのは毎日良い背骨の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、とてもおすすめです。「整体」は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを施術する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨のズレの修正をうけてみるといいですよ。

整体と産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのがもっとも推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。