「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気づいた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷を負ったことによって発症する。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」に発展します。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができるようです。

脊椎が曲がる「側弯症」は、体に多種多様な影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるそうです。

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する方は少ない。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方が多数訪れます。整体では昔から「側弯症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は確立されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

頭痛とは、頭に感じる痛みのうち、表面で発生するものではない症状です！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです。普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が解明できない場合も多いようです。要因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。また片頭痛の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因については、解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです。

発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？旦那さんや奥さんから猫背だと指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しいのは「猫背」が要因では？印象を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」で苦労している。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を治したという方達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを治そうと頑張ったけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても良くならない。整体に通ってみても改善されないなど猫背を解消しようとしても成功する人が多くないのが真実です。「猫背」を確実に修正しようと思ったら実績のあるやり方で猫背を修正する必要がある。実績のある「猫背」の調整を理解していることが猫背を矯正する第一歩になります。

背骨は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の外見は一目見ていけない状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響する。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が「猫背」だと感じたら早めに猫背の治療を行う必要がある。

猫背に詳し人は多くありません。良い姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。なので「猫背」の方には「猫背」の修正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背を治療すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どのような修正法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する治療法はよく使用される方法で、真向法などなどいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬くなって正常な状態になれない方にとって、「猫背」を矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、運動不足により「猫背」などになると解説し、トレーニングで猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合もたくさんあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようと思う方の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を調整する「整体」など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい骨格の状態に治す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても効果がある手段ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を理想の場所まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の修正で猫背が調整されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできることならしてみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。沢山の人達がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人達は少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の曲がりが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと思い立ったら理想的なやり方で背骨の曲がりを矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの治療法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になるのです。

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨のカーブとはなりません。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓にもすごく影響を及ぼし色々な身体の異常を引き起こします。悪い「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなるため、自らがよくない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、早急に「脊椎」のカーブを施術をする必要があります。

「脊椎」の事に関してくわしい人達は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、背骨の曲がっている方達は「背骨」のズレのの矯正が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを施術して、いい姿勢を手にしよう。

「背骨」の歪みを治療すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている修正方法を上げてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」治療する手段は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にすることじたいができないことがある。こんな場合は、まず正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、トレーニングによって脊椎の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があれば良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪化するときもあります。正しい背骨の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨をいい状態に保つのも楽になり脊椎のズレが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの治療にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをする方でも正しいやり方で行わないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を修正する「整体」などの治療法もある。整体の「背骨」の歪みの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「脊椎」の状態にする治療です。背骨を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で脊椎をいいところまでなおせても、理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の方が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合は、脊椎にクセが付く前であれば整体の「脊椎」の曲がりの治療はかなり効果があり一回の矯正でいい脊椎の位置に戻すこともあります。

「背骨」の湾曲の施術を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているかを知っている必要があります。どのような「背骨」のズレなのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの施術は部分的な湾曲も矯正することができる。整体の脊椎のカーブの治療をやることで「背骨」の湾曲の矯正は、スムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。背骨の曲がりの治療にとても大切なものはなんでしょうか？

正しい脊椎の状態を身に着けようとするときに、すごく大切なのは理想的な背骨の姿勢をいつも保こと。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の施術を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの治療で一番重要なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

良い脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの修正は、すごくお奨めです。「整体」は脊椎の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体のような脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを施術するときの効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正を受けてみるといいでしょう。

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てに使用される言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることによって、肉体を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体にはお決まりの方法はなく人によりする事は異なる。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術法全般について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）することで、身体機能を改善していこうという治療方法。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティックとオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体に定められた方法はなく、治療する人によって理解・解釈は違います。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

一般には、この状態、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた椎骨を調整します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に痛みを発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、激痛があっという間に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療を受けて悪くなる事がある。良い整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な矯正を行うことはないのです。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断法や治療法はなく分からない点も多い疾患なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします。

脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人達は多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を修正する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。