骨盤矯正と整体

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しのズレを調整したことで痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があり少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を施術によって動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになります。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのがいちばんお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

脊柱側弯症の矯正と整体

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いため早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。おおよそ一対七の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現する。交通事故などで背骨に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長時間の悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側彎症」は、全身にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが消えることはありませんが、装具は少しは側弯症の悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる人達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の治療

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の患者が数多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かも！整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を治す整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みで表面的でない頭の痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多い！要因はいろいろと言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについてはまだ解らない部分もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝の関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

猫背の治療と整体

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治る？

猫背矯正とは？

猫背などを良くしたいと感じたことは？奥さんから「猫背」と言われる。腰痛や肩こりで悩まされるのは猫背が要因かもしれない？印象をよくしたい。たくさんの方が「猫背」などで苦労している。猫背などで悩まされているのに「猫背」をよくしたいという人達の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを良くしようと試してみたけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など通っても効果がないなど猫背をよくしようとしても解消できる方が多くないのが真実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら正しい治療法で「猫背」など調整する必要がある。正しい「猫背」の矯正方法を調整前に知ることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背矯正って何？

脊椎は、頸椎が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。背中が丸くなる猫背の見た目は一目見て良くない姿勢だとわかる。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも影響します。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるので自らが「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の矯正をする必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背に詳しい方は少ない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を維持するのにとても有効です。その為、猫背の人には猫背の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響します。よい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を調整すると見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どのような方法があると考えていますか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する改善法は頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとって、「猫背」を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると解説し、トレーニングで「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な状態になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようと思う方の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをやっている人達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を施術する整体など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい骨格の状態に戻す治療です。関節を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが、これだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の方がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても効果がありたった一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できれば受けてみる方がよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨矯正、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨矯正

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが要因可能性も。外見を改善したい。おおくの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達は少数です。ネットを参考にして自ら「背骨」の歪みを改善しようと努力してみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治らない。整体に試しに通院しても治らないなど、背骨のズレを治療しようとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと思ったら効果的なやり方で「背骨」のズレを施術する必要がある。正しい「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見ていけない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはなりません。理想の背中の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。悪い背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の事に関して詳し方達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。だから、「背骨」のカーブしている人達は脊椎の湾曲のの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを修正して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の歪みを調整すればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な改善法を上げてみます。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎調整しようとするやり方は最も沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類がある。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。このような時は、まず最初に正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬くいい「背骨」の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する為の有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングによって背骨の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があると正しい脊椎の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」の歪みが悪くなる場合もあります。良い「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい位置に保つのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正する方の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも理想的な方法でしないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を治療する整体など手技療法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤を動かしていい「背骨」の位置にする治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で背骨を理想の場所まで治しても、正しい脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の方達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの矯正はかなり効果があり一度の治療で正常な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の施術を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは必要ないです。整体の「脊椎」の歪みの治療はなるべくやってみる方がいいでしょう。まず自分の背骨のズレがどのような脊椎の曲がりをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかをわかってなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも矯正することができる。「整体」の「背骨」の歪みの治療をやることで「脊椎」の歪みの施術は、早くスムーズに治すことができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切なことは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは正常な「脊椎」の状態を常に保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、いい「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの施術で最も効果的なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの修正は、すごくおすすめです。整体は背骨のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを治療するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの施術をするといいですよ。

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今ふつうに使用される意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術です。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正アジャストして、体の不調を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体に定まったやり方はなく治療する人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した手技（道具を使うことも）で行う治療である。
腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」し、疾病を治癒させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法

整体にお決まりの手順は無く、行う人により治療する事は異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）でする施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、整体

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人達は多いと思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の矯正方法で有効なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

X脚矯正、整体院

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。