整体とは日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することにより、身体機能を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）には定まった方法はなく人によって行う事は異なります。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手足を使用した技術（道具を使う場合も）で行う施術である。

整体（せいたい）とは日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」し、体を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）では決められたやり方はなく治療する人により治療する事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した手技（道具を使用することも）で行う施術です。

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨のズレが根本の原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は多くありません。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを改善しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチなどに通ってみたけど「背骨」のズレが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しに通院しても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしてもできる方が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと考えたら有効な修正法で「背骨」の湾曲を施術する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の矯正法を知っていることが「背骨」の歪みを修正する一歩になります。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の歪みとはなりません。理想の背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の原因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。ですので、脊椎の曲がっている方達は「背骨」の歪みの矯正が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、いい姿勢の状態を手にしよう。

脊椎の歪みを施術すればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整する方法には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な治療方法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨矯正しようとする方法は一番たくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいが大変なことがある。そんなときは、まず初めに正常な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正常な背骨の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の位置に施術するための効果的な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングによって背骨の湾曲を修正するべきとススメます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲がひどくなる場合もたくさんあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な状態に保持するのも簡単になり脊椎のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを施術しようとする人達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの調整にとても有効です。しかしながら、筋トレをする人達でも効果的な仕方でしないと「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を治療する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整していい「背骨」の姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想の場所まで治しても、正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正はすごく有効でたった一度の矯正で理想の背骨の位置に元通りに戻すこともある。

背骨の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか分かる必要がある。どのような背骨の歪みなのか知らなければ、どんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は小さな湾曲も調整することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療を受けることによって「脊椎」のズレの修正はスムーズに早く治すことができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。脊椎の歪みの修正に最も大切な物は何？

良い背骨の状態を身に着けようとする時、すごく重要なのは理想の「背骨」の状態を常日頃維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの治療で最も大切なのは日頃から理想的な「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は良い脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

いい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のズレを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを矯正する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら背骨のズレの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

猫背などをよくしたいと考えたことは？友達から猫背の姿勢になっている指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背が要因では？見た目をよくしたい。おおくの方達が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという方達のことはさほど聞くことはありません。自分で「猫背」を良くしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に行っても効果がないなど猫背を治そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら理論的なやり方で「猫背」など改善する必要がある。効果のある「猫背」の調整法を改善前に知ることが猫背を矯正する基本になります。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、背中や腰が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる猫背の容姿は明らかによくない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分で猫背と感じたら早めに「猫背」の治療をおこなう必要があります。

猫背に詳し人は少ない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。そのため、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響します。普通の脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

「猫背」を矯正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する方法には、どのようなやり方があると考えていますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとするやり方は多く利用される治療法で真向法など色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、体が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

ジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事もあります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、トレーニングをする人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

骨格を施術する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正しい骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直接調整するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではない。元々正しい姿勢の方達が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はとても効果がありたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の調整を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっともお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

頭痛（ずつう）は、頭部に生じる痛みで表面的ではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が解明できないことも多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症原因についてはまだ分からない部分もありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だということです。

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。

美しい姿勢になれるならと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達が多くないのが事実です。姿勢を本気で改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的には理想の背骨とは言えない。生理的な背骨のカーブから逸脱した背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の要因にもなりうるので、自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢についてよくしっている方は多くない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。