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カイロプラクティックと背骨の矯正

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック


背骨の矯正


背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の曲がりが原因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方達は少数です。自分自身で背骨の曲がりを調整しようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても治らない。整体に行っても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと思い立ったら正しい方法で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果のある背骨のズレの修正法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？


「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的にはいい「背骨」のカーブとは言えません。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な疾患を引き起こします。良くない背骨のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなりうるので、自分が悪い背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？


脊椎のカーブについてくわしい方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。その為、背骨のズレている方は「背骨」の歪みの調整が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！


脊椎の歪みを治療できれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨治療しようとする手段は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい背骨の状態をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が難しいことがあります。このようなときは、まず初めに理想の脊椎の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、正常な背骨の状態に治療する効果的な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを施術するべきと奨めます。筋肉があれば正常な「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の曲がりが悪くなることもたくさんあります。正しい背骨の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのがトレーニングで背骨のカーブを治療しようとする人の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの調整とっても有効です。しかし、筋トレをする方達でも正しいやり方でやらないと背骨のズレが治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック


「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「脊椎」の位置にする矯正法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を良い所まで動かしても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の位置の方達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術はとても効果的でたった一回の治療で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」の歪みの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、できることならされてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎のカーブがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのか知っている必要があります。どんなふうな脊椎の歪みなのかを分かってなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的なカーブも治すことができる。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正をやることで「背骨」の湾曲の治療は短時間で改善することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正に一番大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


理想の背骨の状態を身に着けようとするときに、最も大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢をいつでも維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をされても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を行っても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲のクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み治療で最も有効なのは日頃から理想の背骨の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正常な脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨のズレの治療は、すごくおススメです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する時の効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの修正を受けてみるといいですよ。

猫背の治し方とカイロプラクティック

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猫背の矯正


猫背矯正を知ってますか？


「猫背」などを改善したいとおもったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」の姿勢だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？外見をよく見せたい。多くの人達が「猫背」などで苦労しています。「猫背」などで悩んでいるのに猫背などをよくしたいという人達の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を治そうとためしてみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」に行ってみてもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても改善する人が多くないのが現実です。「猫背」を確実に解消しようと思ったら効果のある治療法で猫背を矯正する必要がある。効果のある「猫背」の修正方法をあらかじめ理解していることが「猫背」を矯正する第一歩になる。

猫背の矯正を知ろう！


脊椎は、首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常な状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の状態は明らかに悪い状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響する。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなることがあるので自分が猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは


猫背に対して詳しい人達はあまりいない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！


「猫背」を矯正すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どのような修正法があるのか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正


背骨の柔軟性を増進することによって猫背を調整する治療法は沢山用いられるやり方で、真向法など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な状態になることができない人にとっては、猫背を矯正するための重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

筋トレと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋トレによって猫背を調整することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合も沢山あります。正しい姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える方達の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをやっている人でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック


骨格を治療する「カイロプラクティック」などの治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な姿勢にする治療です。背骨を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨格を正しい所まで戻しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の方がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても有効でありたった一度の修正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの調整を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受けてみる方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどのように調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を修正しようとする時、最も重要なのは正常な姿勢の状態を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら癖が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛（ずつう）


頭痛とは、頭に生じる痛みのなかで表面的ではない頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多いようです！原因はいろいろといわれますが基本的には、ほとんどの頭の痛みの要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだ解明されていない所もありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生ししばしば家族性である！

「群発頭痛」


発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛とカイロプラクティック


一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです！

脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法


側弯症（そくわんしょう）って何？


「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は痛みを伴うことは稀なため早期での診断は困難で、ある程度成長してから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因


最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症


怪我をしたことによって発現する。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢による側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響


背骨が湾曲する「側弯症」は、健康に色々な影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題


脊椎が側方に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もある。

肉体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査


日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法


一般医療で行う「側弯症」の治療は、装具による治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完全に完治することはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療


50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術


背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が多数診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤とカイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？


赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

カイロプラクティック、姿勢の直し方

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カイロプラクティックと姿勢の治し方


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


正しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達が少ないのが現実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからによくない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にいい背骨とはなりません。生理的背骨から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響し色々な障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い脊椎です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！


悪い姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのような状態では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。ですから、体が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に修正する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレによって姿勢を修正することをススメます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック


脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を施術して理想的な姿勢に整える修正法です。脊椎を直に施術するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨をいい場所まで修正しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、すごく有効で一回目の矯正でいい姿勢に治ることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができます。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックの姿勢矯正をやっても毎日歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


いい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。