整体では定められたやり方はなく施術する人により治療することは異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多いことを知ってましたか？女性でO脚をきにする方達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の治療で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

一般には、この状態、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた脊椎を調整します。微妙な関節の異常でも腰部に痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、痛みがあっという間に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をして悪くなる事があるようです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な施術を行うことはない。

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩がはるという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い病気となっています。長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをお勧めします！

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状態を言います。大部分の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人が、一度は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には珍しくない腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」にはとても重大な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死亡率のある疾患もある。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛に対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法には、色々な対処法が使われます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをおススメします。

近頃は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はおこないません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正したあとに患部の痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正で可動させるので普通強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても有効な手助けになる。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やエステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には正しい背骨とは言えない。生理的湾曲からはずれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、背骨からでている神経にも悪影響を与えます。身体は神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し様々な症状をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢について詳しい人は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。